• head_banner_01

පුවත්

ආරක්ෂිත ආම්පන්න සමඟ ධාවනය කිරීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

දුවන්නන් සංඛ්‍යාව වැඩි වන විට අනතුරු සංඛ්‍යාව ද වැඩි වන අතර ධාවනයේදී තුවාල ලබන පුද්ගලයින් වැඩි වේ.නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ දණහිස් සහ වළලුකර තුවාල වී ඇත.මේවා ඉතා බරපතලයි!

එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ක්‍රීඩා ආරක්ෂක ආම්පන්න බිහි විය.බොහෝ අය සිතන්නේ ක්‍රීඩා ආරක්ෂණ ආම්පන්න පැළඳීමෙන් දණහිස් සහ වළලුකරවල පීඩනය අඩු කර ගත හැකි අතර එමඟින් අපගේ දණ සහ වළලුකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකි බවයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ප්රවේශය අනිවාර්යයෙන්ම පක්ෂග්රාහී වේ.ක්‍රීඩා ආරක්ෂණ ආම්පන්න ඇත්තෙන්ම ඔබට ඇඳීමට අවශ්‍ය දේ නොවේ.

අද මම ඔබ සමඟ කතා කරන්නේ ක්‍රීඩා ආරක්ෂණ ආම්පන්නවල කාර්යභාරය සහ ක්‍රීඩා ආරක්ෂණ ආම්පන්න භාවිතා කිරීමේදී අප අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ක්රීඩා ආරක්ෂණ ආම්පන්නවල කාර්යය කුමක්ද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රීඩා ආරක්ෂණ ආම්පන්න වල කාර්යභාරය වේ.අපගේ සන්ධි ධාරිතාවයෙන් කොටසක් දරා ගැනීමට උපකාර කරන්න, එමගින් සන්ධි මත පීඩනය අඩු කිරීම සහ සන්ධි තුවාල වළක්වා ගැනීම.

උදාහරණයක් ලෙස, අපගේ දණහිස් වරහන්, අපි ධාවනය සඳහා දණහිස් වරහන් පැළඳුවහොත්, වරහන් අපට 20% ක ආධාරකයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ, එබැවින් අපගේ දණහිස අඩු බලයක් දරනු ඇති අතර අපගේ දණහිස් තුවාල වේ.අඩු ඉඩක් ඇත.ආරක්ෂිත ආම්පන්න ක්‍රියා කරන්නේ එලෙසයි.

ඉතින් අපි ආරක්ෂිත ආම්පන්න පැළඳීමේදී අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

බොහෝ නවක ධාවකයන් ආරක්ෂිත ආම්පන්න පැළඳ සිටින බව මම දකිමි.සමහර වෙලාවට මම එයාලගෙන් හේතුව අහනවා, එයාලා හැමෝම කියනවා මම දුවන්න පටන් ගත්තම දණහිස ගොඩක් රිදෙනවා, ඒ නිසා මට එය සමනය කිරීමට ආරක්ෂිත ආම්පන්නයක් ගෙන ඒමට අවශ්‍යයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, දණහිසේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ආම්පන්න භාවිතා කිරීම කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ.

අපගේ දණහිසට ඇත්තටම තුවාල වී ඇත්නම් සහ තුවාලය බරපතල නම්, සුවය සඳහා දිගු වේලාවක් අපගේ දණහිසේ පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ආරක්ෂිත ආම්පන්නයක් ගත හැකිය.

වේදනාවට හේතුව ඔබ හඳුනාගෙන තිබේද?

ආරක්ෂිත ආම්පන්න පැළඳ සිටින බොහෝ ධාවකයන් ද ඉතා අන්ධ ය.නිදසුනක් වශයෙන්, අපගේ වළලුකර හෝ දණහිස් රිදෙනවා.හේතුව නොදැන ආරක්ෂක ආම්පන්න පළඳිති.ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය තාවකාලික විසඳුමක් පමණක් වුවද, එය තාවකාලිකව වේදනාව සමනය කළ හැකිය.නමුත් එය අපගේ ශරීරයේ දිගුකාලීන වර්ධනයට ඉතා අහිතකර ය.මෙම අවස්ථාවේ දී, අපි සොයා ගැනීමට රෝහලට යා යුතුය.එය අනවශ්‍ය නම්, ආරක්ෂිත ආම්පන්න පැළඳීමෙන් තොරව ශරීරය අලුත්වැඩියා කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය.


පසු කාලය: ජූනි-17-2022